A partir du lundi 8 septembre de 19h15 à 20h45, au Château de Soule à Ramonville Saint Agne
- Hatha yoga englobe un travail physique postural et respiratoire coordonnés.
- Cette pratique d’hygiène de vie et de santé induit un état de sérénité et d’équilibre de soi, à travers un travail physique postural et respiratoire coordonnés.
- Le résultat : appréhender les outils du yoga et les ressources en Soi pour être aligné dans la sérénité intérieure face aux aléas quotidiens. Acquérir une maîtrise résiliente des émotions. Acquérir et entretenir la force et la souplesse de notre être (physique, psycho-émotionnel, spirituel).
- Apporter un tapis de yoga
Ouvert à tous à partir de 15 ans
Cours de 1h20 à 1h30
