Sophrologie le 11 avril 2026 : Gérer son stress, ses tensions, favoriser son équilibre.
Séances de 2 heures un samedi tous les deux mois (voir agenda) ouverts à tous à partir de 15 ans. Possibilité d’intégrer un stage à tout moment de l’année.
Lieux : Château de Soule
Les stages favorisent un apprentissage progressif à raison d’une séance tous les deux mois, chacun peut pratiquer à son rythme entre deux séances.
Les objectifs sont les mêmes que pour le cours bi-mensuel. Mais une intentionnalité est donnée pour chaque stage (se détendre, se concentrer, se motiver, gagner en confiance en soi, gérer ses émotions…).
Dernier stage de l’année prévu le 20 juin 2026 de 10 à 12h, salle Pablo Picasso Ramonville
