Donner de la souplesse à son corps et son esprit en synchronisant sa respiration, son intention et des mouvements d’auto-massages. Venez travailler sur les blocages articulaires survenus au gré des …
Actualités« Entrer dans l’automne en santé avec les auto-massages du qi gong » samedi 7 novembre 2026
ActualitésStage « S’ancrer, se relâcher avec la respiration consciente, Samedi 21 novembre 2026.
Nous explorerons de manière plus approfondie plusieurs pratiques respiratoires ainsi que des exercices de relaxation dynamique à base de mouvements doux favorisant la conscience de son corps. La visualisation mentale …
ActualitésStage « Soulager le stress, apprivoiser ses émotions » samedi 12 décembre 2026 à Ramonville
Ce stage sera particulièrement axé sur la perception et la conscience des tensions du corps et de l’esprit, avec des pratiques ciblées sur la gestion du stress et des émotions. …
ActualitésProgrammes des stages de l’année 2026-2027
Retrouvez le calendrier de tous les stages de sophrologie et de qi gong ; un stage tous les mois, pour contribuer à son bien-être, sans engagement à l’année.
ActualitésCours hebdomadaire de Hatha-Yoga
Tous les lundis de 19h15 à 20h45, au Château de Soule à Ramonville Saint Agne. Il reste encore quelques places pour intégrer le cours en cours d’année. Ouvert à tous …
ActualitésVenez nous rencontrer dimanche 6 septembre.
Nous serons présentes de 14h à 18h. Vous pourrez enseigner avec les intervenantes des différentes disciplines : sophrologie, Hatha-Yoga, Gi-Gong.
ActualitésLa Depêche en parle : Pour arrêter de vivre à « cent à l’heure »
Ramonville-Saint-Agne. Pour arrêter de vivre à « cent à l’heure »