« Renforcer son équilibre intérieur avec des postures et équilibres du Yoga »

Le travail postural des asanas, développé par la science du Hatha Yoga, est un outil précieux de correction de l’alignement du corps.

Grâce au renforcement de la musculature profonde de cet axe et du psoas, ainsi que leur étirement, la pratique du Yoga contribue à construire son équilibre intérieur.

Atelier ouvert aux personnes ayant déjà une pratique du Yoga.

La date & l’heure :  le samedi  23 novembre 2024 de 16h à 18h30

Le lieu: château de Soule ( rez de chaussée )

Tarif :  40€