L’association loi 1901 Elan Corps Conscience
L’association crée en 2019, domiciliée à Ramonville-Saint-Agne, a pour vocation de former à la pratique d’outils et techniques favorisant le bien-être mental et physique. Elle vulgarise des disciplines en rapport, auprès d’adultes et adolescents (à partir de 15 ans).
En effet, bon nombre de personnes vivent à « cent à l’heure », en sur-activité, et ne prennent pas toujours le temps de se détendre, de déconnecter, de lâcher-prise : les tensions physiques ou mentales peuvent avoir des des conséquences sur la santé et le quotidien (stress, hyperstress ou burn-out, douleurs, sommeil, manque de confiance en soi, de concentration …).
Les activités sont dispensées par des praticiens diplômés.
LES INTERVENANTES :
Françoise Poloni, Sophrologue,
Enseignante-formatrice
Françoise Poloni intervient pour l’association, en animant les cours, stages et formations en sophrologie.
Elle est diplômée en 2018 par l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest, certificat délivré par la Feps et certifié par l’Etat (Rncp). Depuis 2019, elle anime des cours destinés aux adultes, adolescents en milieu scolaire, ainsi que des formations en entreprise sur la gestion du stress.
Sa formation initiale de deux années a été complétée par les enseignements suivants : Ecoute et communication, Approche des neurosciences, Gestion du stress, Sophrologie pour les enfants, adolescents, personnes âgées, Sophrologie « ludique » et sophrologie en cabinet.
Puis, constamment dans l’envie de s’interroger sur ses pratiques et d’évoluer, elle a poursuivi par les modules comme la sophrologie et difficultés d’apprentissage, la sophrologie dans le monde du travail, la sophrologie ludique niveau 2 chez Isso. Avec le collectif de sophrologue Bien RelaxSophrologie, elle s’est formée sur le Burn-out, le coaching avec la Sophrologie et participe régulièrement au training pour sophrologues.
Ces expériences multiples, riches et variées nourrissent ses cours, et contribuent à la création de protocoles de séances adaptées aux besoins du plus grand nombre de participants.
Alma Maria Urango, professeur de Hatha-Yoga
Alma Maria Urango intervient pour l’association, en animant le cours hebdomadaire de Hatha-Yoga.
Elle est diplômée depuis 2016 en Yoga intégral pour l’enseignement et Yogathérapie. Elle pratique personnellement le yoga depuis 2001, et anime des cours collectifs et individualisés depuis 2015. Pour en savoir plus : https://www.almamaria.fr/mon-parcours/
Son approche pédagogique dans les cours d’initiation et découverte du Hatha yoga (niveau débutant jusqu’à intermédiaire) s’appuie sur l’aspect et les bienfaits thérapeutiques des techniques de la science du Yoga. Pour en savoir plus : https://www.almamaria.fr/cours-de-yoga-toulouse-ramonville/mon-approche/
Alexia Rouquette, professeur de Qi Gong
Infirmière puéricultrice reconvertie dans l’énergétique et le bien-être au travers de pratiques ancestrales chinoises.
Après avoir développé la patience, l’écoute, l’empathie et l’accompagnement dans son premier métier, elle mets en pratique la prise en charge préventive des problèmes au travers de la pratique du Qi Gong et de plusieurs disciplines énergétiques chinoises.
Le mouvement lié à la respiration et à l’intention individuelle, apporte confort, apaisement, et santé à l’individu pratiquant quotidiennement des exercices d’auto-massage.
Praticienne de Qi Gong, diplômée 2022/2023 de l’Académie Wang. Praticienne en énergétique chinoise, diplômée de l’académie Wang Toulouse 2017/2022. Praticienne en énergétique sino-japonaise (Xiao Er Tuina) diplômée en 2021/2022 de CFTMC à Vence