Sophrologie, Hatha-yoga, Qi Gong
Donner de la souplesse à son corps et son esprit en synchronisant sa respiration, son intention et des mouvements d’auto-massages. Venez travailler sur les blocages articulaires survenus au gré des …
Nous explorerons de manière plus approfondie plusieurs pratiques respiratoires ainsi que des exercices de relaxation dynamique à base de mouvements doux favorisant la conscience de son corps. La visualisation mentale …
Retrouvez le calendrier de tous les stages de sophrologie et de qi gong ; un stage tous les mois, pour contribuer à son bien-être, sans engagement à l’année.