Pour se détendre, améliorer son bien-être, sa confiance en soi, sa concentration. Pratiquez la sophrologie, le yoga ou les deux.
Initiation et découverte de la sophrologie pour détendre et relâcher son corps et son mental ; mieux gérer son stress ; renforcer ses capacités et mobiliser ses ressources. Dimanche 16 …
Découvrir ou réactiver les outils de la sophrologie, améliorer son bien-être mental et corporel, se relaxer, respirer, prendre conscience de son corps par des mouvements, visualiser des situations ou évènements …
Découvrir ou réactiver les techniques de la sophrologie pour : améliorer son bien-être mental et corporel, se relaxer, respirer, prendre conscience de son corps par des mouvements, visualiser des situations …
Développer mes capacités de concentration, de confiance en soi, me détendre. Je souhaite prendre soin de moi et je le décide en conscience. Grâce aux outils de la sophrologie, la …
Découvrir ou réactiver les outils de la sophrologie, améliorer son bien-être mental et corporel, se relaxer, respirer, prendre conscience de son corps par des mouvements, visualiser des situations ou évènements …