Découvrir ou réactiver les outils de la sophrologie, améliorer son bien-être mental et corporel, se relaxer, respirer, prendre conscience de son corps par des mouvements, visualiser des situations ou évènements en positif afin de mieux les gérer.

Le dimanche matin de 10 à 12h00 (ou de 10 à 13h en fonction du thème)

Lieu : Château de Soule, Ramonville Saint Agne

Stage ouvert à tous à partir de 15 ans