Afin d’approfondir sa pratique de la sophrologie, suite à une découverte ou une initiation, 2 cycles de stages axés sur :

• l’apprentissage des outils et techniques visant la gestion du stress, la relaxation.
• le renforcement de ses capacités comme la confiance en soi, la concentration, et toujours la relaxation dynamique.

Ouverts à tous. Une inscription en cours de cycle est possible. 20 euros le stage hors adhésion.

• Cycle 1  à compter du 19 novembre axé sur la gestion du stress, des émotions, la respiration et la relaxation, avec quelques apports sur l’hyperstress et le burn-out

Egalement un second cyle est prévu pour approfondir ses connaissances et intensifier ses pratiques :

• Cycle 2 à compter du 11 mars 2023 axé sur la confiance en soi et la concentration, ainsi que la relaxation dynamique.